Bu neslin antrenörleri olarak Joseph Pilates’den ve doğadan aldığımız ilhamla hareketin iyileştirici gücünü Blue Joy Pilates Stüdyo’da sizlerle paylaşıyoruz.
Daha fazla Nasıl çalışır?
Esneklik, denge ve güç bir arada. Reformer ile derin ve global kaslara ulaşın.
Omurga sağlığına özel hareketler ile bel-boyun sorunlarını geride bırakın.
Doğuma hazırlıkta bilinçli egzersiz. Bedenini ve bebeğini destekle.
Nefes, denge ve merkezlenme bir arada. Vücut ağırlığınla derin güçlenme.
Fonksiyonel egzersizle bilinçli güçlenme. Günlük yaşam için güçlü hareketler.
Beden eğitimi ve spor geçmişiyle, hareket temelli bir yaşamı benimseyen bir pilates eğitmenidir. Özellikle postür bozuklukları, hamilelik dönemi egzersizleri, hiperkifoz ve skolyoz üzerine uzmanlaşmıştır. Reformer, mat ve diğer pilates ekipmanlarında ileri düzey bilgiye sahiptir. Kişiye özel, güvenli ve bilinçli egzersiz programları sunmaktadır.
Öğretmen
Seninle çalışmak tek kelimeyle harika. Sen varsan sonuç mutlaka başarıdır. Bunu yaşayarak tecrübe ettim, Neşe hocam!
Kuaför
Uzun spor yolculuğumda, seninle bu yolda ilerlemek bir ayrıcalıktır, işini aşkla yapan, sevgiyle yapan canım hocam. İyiki sensin, iyiki varsın.
Resim Sanatçısı
Canım hocam, iyiki tanıdım. İyiki seninle pilates yaptım. Görmediğim zamanlarda sohbetini, ve egzersizlerimizi özledim, müthiş bilgilerinden yararlandığım kıymetlim.
Öğretmen
Bana sporu sevdiren canım öğretmenim. Sen varya harikasın.
Ev Hanımı
Bize sporu sevdiren Neşe Hocam. Hayat bizi iyiki karşılaştırdı.
Yoga Eğitmeni
Sizinle çalışmak harikaydı, her ders birbirinden farklı, acaba bugün ne yapıyoruz heyecanıyla olmak ve kısa sürede, hamile olmama rağmen artan kas kütlesi. Herşey için yeniden teşekkürler, canım öğretmenim.
